中近臺(tái)正手反拉弧圈球具有站位近、速度快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的特點(diǎn)，是對(duì)付對(duì)方前沖或加轉(zhuǎn)弧圈球的主要技術(shù)。在現(xiàn)在高水平對(duì)抗的比賽中，中近臺(tái)反拉弧圈球技術(shù)已經(jīng)是每一位超一流水平運(yùn)動(dòng)員都已經(jīng)熟練掌握的技術(shù)。這項(xiàng)技術(shù)在練習(xí)的時(shí)候難度大，可以先從練習(xí)正手擋弧圈球和反拉高調(diào)弧圈球開(kāi)始，隨著水平的提高再練習(xí)反拉前沖弧圈球。

中近臺(tái)反拉弧圈球的動(dòng)作和正手快帶動(dòng)作相似，但是發(fā)力不同，快帶是借力為主，而反拉是需要自己主動(dòng)發(fā)力，增加腰腿的發(fā)力來(lái)克服對(duì)方來(lái)球的旋轉(zhuǎn)。

中近臺(tái)反拉弧圈球時(shí)站位不能太靠后，要提前預(yù)判對(duì)方回球的落點(diǎn)，提前選位，只有位置移動(dòng)對(duì)才能增加回球的質(zhì)量和準(zhǔn)確性。如果水平較高還可以選擇不同的落點(diǎn)進(jìn)行反拉，增加對(duì)方回球難度。

反拉時(shí)左腳在前右腳稍后，身體保持前傾，因?yàn)閷?duì)方回球是上旋球，引拍位置不要太低，引拍太低容易錯(cuò)過(guò)擊球時(shí)間，以前臂發(fā)力為主，腰部配合發(fā)力，在上升后期或高點(diǎn)期擊球的中上部，擊球后快速還原準(zhǔn)備下一板的銜接。